Um pouco da história da Harmonia contada pela Nutricionista Sirlete AbreuLeia mais

Ingredientes: 1 fio de azeite 1 cebola pequena, picada 1 dente de alho picado 4 col. (sobremesa) de alho-poró (só a parte branca) 2 tomates sem pele e sem semente, picados 2 cenouras picadas 1 talo de salsão (aipo) picado 1/2 maço de couve-flor 2 copos (200 ml) de água 1 colLeia mais

Ingredientes: . 2 ovos batidos . 8 colheres de farinha de nozes ou amendoim ou castanha . 1 1/2 xícara de moranga cozida e esmagada . 1 pitada de sal . 1 colher de sopa de óleo de coco ou outro . 1 colher de sopa de fermento de bolo Modo de fazer: . misturar tudo e assar por 30Leia mais

Ingredientes: . 2 chuchus picados . 2 ovos inteiros . cebola/cebolinha/alho – à vontade . ricota congelada e ralada Modo de fazer: . cozinhar os chuchus com pouca água . escorrer e refogar com os temperos . colocar no refratário . bater as 2 claras em neve . bater as gemasLeia mais

Sempre dentro da filosofia da “Comida Viva” nossa querida amiga Márcia Unfer virá pela segunda vez em São Leopoldo trazer seus ensinamentos saudáveis. Não perca essa oportunidade! Inscrições antecipadas pelo telefone da Harmonia 35926918.Leia mais

Novidade na Harmonia: biO2 Protein, barras de proteínas VEGANAS sem glúten e sem lactose com 11g de proteína cada.Leia mais

Preparem-se, ele está voltando! Dia 23 de março nosso maravilhoso café da tarde volta com muitas delícias. Faça seu encontro com os amigos ou comemore seu aniversário com muita HARMONIA! Nós cuidamos de tudo, você só recebe seus convidados!Leia mais

HORÁRIOS DE FINAL DE ANO da HARMONIA   24/12:   fecha 15:30 h   31/12:   fecha 15:30 h   02 e 03/01:  Não abriremos   Retorno dia 05 de janeiro de 2015 Desejamos um ótimo 2015 para todos nossos amigos!      Leia mais

  Encerramento do Curso Detox com a Márcia Unfer, autora do livro “Cozinha Viva”. Agendem-se para o próximo curso que será dia 28 de abril! Turma animada!Leia mais

No Projeto Nutriação foi ensinado aos participantes: Alexandro, Schaina e Ana Paula a receita de pão integral da Harmonia Produtos Naturais. Vamos repassar  agora a receita ensinada. PÃO  INTEGRAL   . 4 copos de farinha de trigo integral . 3 colheres de chá de fermento biológicoLeia mais